Головна
Новини НПП
Інтерактивна мапа
Механізми громадського контролю
Комунікація з громадськістю
Репрезентативні ділянки
Послуги
Садивний матеріал
Основні дані
Завдання НПП
Законодавство
Природні умови
Рослинність
Ліси
Тваринний світ
Птахи
Об'єкти неживої природи
Путівники
Туристичні маршрути
Публікації про НПП
Джерела інформації
Рекомендовані сайти
Фотогалерея
Відео
Контакти


Пам’ятка безпеки перебування у природніх умовах при високих температурах повітря

1. Виходячи з дому, надягайте капелюх, сонцезахисні окуляри. Носіть легкий і вільний одяг з натуральних тканин. Уникайте тісної одежі.
2. Намагайтеся не перебувати на спеці, знаходьтеся більше в тіні;
3. Не допускайте перегріву тіла, пийте достатню кількість рідини ( 2.5 -3 л); Рекомендується вживати негазовану підсолену та мінеральну лужну воду, кисло - молочні напої, соки, несолодкі відвари з ягід та фруктів, зелений чай;
7. Уникайте солодких і алкогольних напоїв;
4. Робіть холодні компреси, ванночки для ніг, використовуйте мокрі холодні рушники, обтирайте тіло прохолодною водою;
6. При можливості обмежте фізичні навантаження;
8. Хто приймає лікарства, не бажано перебувати на сонці - висока фоточутливість;
9. Не рекомендується пірнати у воду, особливо гірських рік, де перепад температур може спричинити спазм судин серця;
10. Вживайте їжу, що легко засвоюється, надавайте перевагу овочам та фруктам;

Допомагаючи потерпілому, дотримуйтеся наступних правил.

ВІДВІДУВАЧІ ПАРКУ НЕСУТЬ ОСОБИСТУ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ
ЗА ДОТРИМАННЯ ДАНИХ ВИМОГ БЕЗПЕКИ

Адміністрація національного природного парку «Сколівські Бескиди»

Коментарі